2012年03月16日
あと29日
Maxiです。
毎回、走る前になんとなくテーマを決めるのですが、
今回のテーマは時間。
距離でもなく、スピードでもなく、走っている時間だけを気にしてみることにしました。
それだけでいいと思うと気持ち的にもいっきに楽になりました
頑張らなくちゃいけないと思うことがかえってストレスになり、走りに行きたくないなぁという気持ちの元になっていたんですね
Nike+ GPSのChallenge meを長時間モードにし、2:00にセットしました。
走り出しますが、どうせ2時間走ってればいいんだからとちんたらペースです。
そして気がつきました!全然息が切れないことに!
3/14の夜ランの結果です
息が切れないペースと息が切れるペースは紙一重。
今の自分は1kmのSplit、5minよりも早いと20kmでペースダウン、
今回は平均5min17secだと24km走ってもハァハァにもならなかった。
本番ではこのペース以上に上げないようにしよう!うんうん!
それはそうと、夜の多摩川の土手コース。
なんですかね~。夜行性万歳って感じですよ。ほんとに。
出ました。。。走っている最中
目の前を通り過ぎた猫より明らかにでかいやつ。
目の周りが黒くて丸顔のずんぐりむっくり
一瞬でしたが目が合ったのでライトを当ててよく見ました。
タヌキかと思ったけど、いやいやホントのタヌキ太ってないから。
ぽんぽこタヌキは実在しないから
タヌキじゃないなぁ。アライグマかな?いや東京でアライグマなど!
いるとしたらハクビシンかなぁ?
と、いろいろ考えていました。
帰宅後、ネットで調べてみました。
タヌキ
ハクビシン
アライグマ
こう並べてみると、私が遭遇したのは「アライグマ」でした
なんと東京の多摩川にアライグマ生息?!
人がペットとして飼っていたのが逃げ出したのか捨てられたのか。
野良アライグマは実在したのです。
都市伝説ではなかった。
あー!ホント驚きました。
謎の都市東京。
次は何に遭遇することやら。。。
ではでは
読んでくれてありがとう♪
毎回、走る前になんとなくテーマを決めるのですが、
今回のテーマは時間。
距離でもなく、スピードでもなく、走っている時間だけを気にしてみることにしました。
それだけでいいと思うと気持ち的にもいっきに楽になりました
頑張らなくちゃいけないと思うことがかえってストレスになり、走りに行きたくないなぁという気持ちの元になっていたんですね
Nike+ GPSのChallenge meを長時間モードにし、2:00にセットしました。
走り出しますが、どうせ2時間走ってればいいんだからとちんたらペースです。
そして気がつきました!全然息が切れないことに!
3/14の夜ランの結果です
ホワイトデーになにしてるんだか?
息が切れないペースと息が切れるペースは紙一重。
今の自分は1kmのSplit、5minよりも早いと20kmでペースダウン、
今回は平均5min17secだと24km走ってもハァハァにもならなかった。
本番ではこのペース以上に上げないようにしよう!うんうん!
それはそうと、夜の多摩川の土手コース。
なんですかね~。夜行性万歳って感じですよ。ほんとに。
出ました。。。走っている最中
目の前を通り過ぎた猫より明らかにでかいやつ。
目の周りが黒くて丸顔のずんぐりむっくり
一瞬でしたが目が合ったのでライトを当ててよく見ました。
タヌキかと思ったけど、いやいやホントのタヌキ太ってないから。
ぽんぽこタヌキは実在しないから
タヌキじゃないなぁ。アライグマかな?いや東京でアライグマなど!
いるとしたらハクビシンかなぁ?
と、いろいろ考えていました。
帰宅後、ネットで調べてみました。
タヌキ
ハクビシン
アライグマ
こう並べてみると、私が遭遇したのは「アライグマ」でした
なんと東京の多摩川にアライグマ生息?!
人がペットとして飼っていたのが逃げ出したのか捨てられたのか。
野良アライグマは実在したのです。
都市伝説ではなかった。
あー!ホント驚きました。
謎の都市東京。
次は何に遭遇することやら。。。
ではでは
読んでくれてありがとう♪
Posted by Maxi at 10:56│Comments(0)
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